心と身体を整える【田嶋弘和のBC本気塾】

心と身体を整える【田嶋弘和のBC本気塾】の記事一覧（51件）

• おせっかい〈今月のエクササイズ：肩甲骨周辺ストレッチ③〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #09

  2020.06.04

  心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理...

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• 心の歌届けます〈動画あり〉｜田嶋弘和のBC本気塾 番外編

  2020.05.19

  心と身体を整える【BC本気塾】番外編さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。今回は、田嶋先...

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• 今こそ笑顔〈今月のエクササイズ：肩甲骨周辺ストレッチ②〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #08

  2020.05.04

  心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理...

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• 謙虚さを忘れない〈今月のエクササイズ：肩甲骨周辺ストレッチ①〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #07

  2020.04.22

  心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理...

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• 人間観察は成長の第一歩〈今月のエクササイズ：ジャックナイフ・ストレッチ〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #06

  2020.03.26

  心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理...

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• 覚悟を決めよう〈今月のエクササイズ：三趾平行エクササイズ③〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #05

  2020.02.25

  心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理...

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• 責任転嫁は心の弱さ〈今月のエクササイズ：三趾平行エクササイズ②〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #04

  2020.01.24

   さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理論はもちろん、その心構えや姿...

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• 理解しようとする姿勢〈今月のエクササイズ：三趾平行エクササイズ①〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #03

  2019.12.22

  一生懸命取り組んでも、難しすぎてうまくいかなかったり、内容をなかなか理解できなかったという経験が、誰にでも一度はあると思います。 考え方、興味関心、理解の仕方は、人それぞれです。誰かにとって簡単なこと...

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• 壁を乗り越える〈今月のエクササイズ：ハムストリングスストレッチ〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #02

  2019.11.29

  人生で壁にぶつかったとき、壁にぶつからない別の道に進めば楽だと思います。楽な道に進めば、人生をスムーズに進められるかもしれません。しかし、別の道へ進む前に、本当にその壁を超えることができないのか、よく...

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• 運動と疲労〈今月のエクササイズ：梨状筋ストレッチ①〉｜田嶋弘和のBC本気塾 #01

  2019.10.28

  スポーツをしている人なら誰しも、激しい運動の疲労感によって競技パフォーマンスが低下したという経験をしたことがあると思います。 ある程度の運動をすれば、身体が疲労するのは当然です。その後の十分な休養と栄...

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