BC本気塾㊶｜遊び心を持って〈今日のエクササイズ：ハムストリングス ストレッチ〉

遊び心は、心の余裕を持たせるためには大切なことだと思います。事務的で、融通が効か ないマニュアル通りの真面目な方は世の中にはたくさんいます。その方にとっては、マニ ュアル通り真面目にやっているから問題がないと思っているのでしょうが、相手のニーズ に応えられているとは限りません。

もっと相手の気持ちを汲み取り、臨機応変に対応できないものでしょうか。遊び心がありません。遊び心を持てば、相手とのコミュニケーション能力も上がるし、また仕事も楽しくなるし、仕事の効率化やスピードアップなどの改善にも繋がるはずです。

私は、エクササイズを指導させていただくとき、基本を大切にしておりますが、マニュアル通りに教えるのではなく、いかに楽しく取り組めるかを考えて、無駄話ばかりですが(苦笑)、自分の感覚と遊び心でアレンジを加えるようにしています。結果、想像以上にオリジナリティのあるエクササイズが生まれることも多いです。

遊び心を持つと物事の見方、感じ方が変わりポジティブ思考になれますよ。日頃から遊び心を意識して持つようにしたいですね。